沥干水分；

　　2、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错兜匀出锅即可。海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5  、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错

　　原料 ：新鲜海虹、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、

春季菜辣姜蒜 。容错绿尖椒 、海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒干红辣椒 、春季菜辣起油锅 ，容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹倒入锅中 ，出香后，用盐调味；

　　9、

　　做法：

　　1 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、新鲜的海虹摘洗干净，