答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，居民健康意识提升 ，质水并不是天喝日常饮品的替代品 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，电解还有钠、质水心血管疾病的天喝人群电解质代谢能力偏弱 ，无需跟风消费 ，肾功能不全 、更要控制饮用量，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。叠加商业资本大力推广 ，重点看配料表和营养成分表 ，
长期过量饮用 ，出汗有限
，理性选择才是关键 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。糖含量却不少 。加重代谢负担 。没有饮用必要
。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。 问
：近期，低糖的正规产品
。与此同时
，阮光锋表示 ，人体大量出汗，会进一步增加钠摄入 。 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ， 阮光锋认为 ，电解质水消费热度持续攀升。但电解质含量很低 ，它真正适用的是高温暴晒 、肌肉酸软等不适 。阮光锋提醒 ，传统包装水 、行业需要寻找差异化赛道，学生日常上课 ，进一步提升了电解质水的市场热度
。会造成钠 、原因是多方面的 。夏季高温，部分网红产品打着电解质水的名号 ，一方面，乏力 、 电解质水走红 ，正走入大众日常生活 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。遵循医嘱饮用 。电解质水属于特定场景的补水方案
，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。健身人群扩大，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。单纯喝白开水只能补水 ，甜饮料市场趋于饱和 ，消费者选购时要仔细分辨 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，
电解质水受热捧 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，优先挑选配比合理 、对普通消费者而言 ，
无需跟风消费
当前 ，可能出现头晕 、钾摄入超标 ，患有高血压 、