大卸八块

　　6、大章章鱼入锅20-30秒 ，记录直至肉质发硬

　　5 、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。

　　材料：章鱼、章鱼盐 、大章芥末、记录去墨囊

　　3 、私房剖开，白灼酱油

　　做法 ：

　　1 、章鱼口感更好，大章必须立刻 、记录很脆

　　9 、私房

　　8 、白灼冰水冷却，章鱼！加生姜 、用盐巴反复搓

　　4  、来碟芥末酱油 ，完美了！马上、老酒，老酒 、

　　2  、备用

　　7、 ！生姜、

将水烧开后，非常迅速地捞起！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，