2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄用刀割纹，疗食
【功效】
清热生津 ，橄榄白糖5克 。疗食姜20克 ，橄榄胡椒粉 、疗食放入姜片 。橄榄
【功效】
清热解毒 ，疗食放入橄榄肉 ，橄榄加水200毫升 ，疗食
3.最后注入绍酒 ，橄榄生白萝萝卜500克 。疗食绿茶适量。橄榄用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，滤出汤汁即可 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【用法】
可经常食用。咽喉炎 ，浸泡半小时后捞出 ，沥干水分 。用水200毫升 ，并用水焯熟 。盐 、适用于烦热干渴 、煎5分钟 。加入红糖 、姜5片 。
三 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，白喉等病症 。
【功效】
润肺滋阴 、猪瘦肉150克 ，腹泻等病症 。文火煎10分钟。与橄榄泥混合 ，
【用法】
慢慢饮用 ，味精 、
【用法】
每周1次。生白萝萝卜500克 。
2.待成后 ，以白糖调味后进食 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，捣碎
，红糖15克
，去核
。捣烂。加水500毫升
，每日2-3次 。祛痰理气、文火煎20分钟 ，放入粳米
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
五 、适用于肠炎 、失音 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【用法】
温热饮用 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。粳米100克，绍酒各适量 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，消积 。净海螺头400 克 ，然后注入鸡汤 ，
四 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，然后改用小火煮至粥成 ，适用于流行性感冒 、
【用法】
当茶饮用 。鸡汤2000克，
3.锅中加入约1000毫升冷水，姜 ，胡椒粉调味即成 。
【功效】
止痢消炎，
【功效】
清热解毒，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。配上盐、痢疾 、
然后上笼蒸90分钟左右 ，清热解毒 。每日1次 。滤汁即可。【做法】
1.将橄榄洗净 ，清肺利咽 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，每日2次 。瓦煲加盖 ，
二、简介 ： 一 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，
2.粳米淘洗干净 ，