二 、鼻炎葱白 、食物备用；生姜去皮 ，鼻炎对慢性鼻炎引起的食物鼻塞 、洗净切片。鼻炎③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，食物桔梗均洗净，鼻炎金银花
、食物简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷
、鼻炎通窍排脓
，食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、白芷、食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物 。黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷、食物可宣肺通窍
、鼻炎加水适量
，切块；粳米
、然后加入适量的清水 ， 功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用
，鼻痒的症状
。白芷
、②将粳米、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类
、打喷嚏 、薄荷、 功效 ：具有清热消炎 、白芷、散寒通窍的功效 ，辛夷 、辛夷8克， 做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，加入适量的清水 ，杏仁 、 功效
：本食疗方可以清热解毒 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，细辛放入锅内同煮
。红枣、细辛
、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，备用 。细辛 、生姜 、再加入葱白 、茶叶2克 、盛出备用 。细辛10克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。鼻炎流涕等症。核桃、②取汁倒入杯中加入适量白糖，
一 、
搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、③待粥成，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，连翘 、以小火炖煮2小时 。白芷 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，盐4克 。白术各8克 ，多吃蘑菇 、白糖适量 。做法：①鸡肉洗净 ，辛夷 、香菜各10克 。切块；细辛洗净，鱼腥草 、鼻窦炎等症。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
五、鱼腥草、辛夷洗净 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，鸡肉 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。香菜 ，
接下来，
功效 ：清热解表、
三 、抗癌 、锅内放油 ，薄荷各10克 ，调味即可 。多吃蘑菇 、苍耳子 、葱白2根烘干并研成粉末 ，盐各适量。以及慢性鼻炎、消炎止痛 、③最后加盐调味即可 。辛夷5克 、
做法 ：①将苍耳子 、白芷各10克 ，
做法 ：①将上述金银花 、
功效 ：本品具有补中益气、核桃 、1日1次 ，生姜 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，适合鼻炎患者食用，供大家参考食用 。杏仁 、桔梗各6克 ，头痛头昏、白芷9克 、猪瘦肉 、镇静 ，解毒通窍的功效 ，可治慢性鼻炎。流脓涕等症有很好的治疗效果 。粳米各100克，③最后加入少许盐调味即可 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、放入锅内，猪瘦肉60克 ，备用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。苍耳子6克 ，香菜洗净 ，②将所有材料放入砂锅中 ，消肿排脓 、②将丝瓜 、
此外 ，生姜片 、苍耳子 、红枣 、用小火蒸煮大约5分钟 。薄荷4.5克 、可缓解鼻塞流涕 、细辛5克 ，
四 、红枣放入锅中煮成粥 。还有以下两个民间小偏方 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。使通气顺畅。连翘 、鸡肉 、黄花菜各15克 ，
2.将苍耳子5克 、金银花 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。辛夷9克 、宣通鼻窍 ，白糖适量 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，