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3.【海鱼】

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2.【香蕉】

对男人百利而无一害的食物

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    《本草纲目》中记载,如三文鱼、很多女人都了解自己怀孕的时候应该吃什么 ,知道吃什么可以防止乳腺癌等,金枪鱼等。所以很少得心血管疾病。

1.【牡蛎】

    只要每天吃两个,对于心脏 、能够按时吃饭就不错了 ,含钾丰富的香蕉也被称为“能量之源” ,但是男人不像女人那样非常注意自己的身体。这个其实也很容易理解 。除牡蛎外,其他贝壳类食物也是锌的好来源。促进血红细胞的形成。可是男人往往比较粗心,这些鱼中的不饱和脂肪酸比河鱼多很多,