也适合一些肉类。大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，小孩加入菜花焯两分钟。欢的花锅中放水，酸酸不要搞错哦

　　3 ，甜甜

　　2 ，开胃另起锅，菜番

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，茄菜煮开后，大人都喜和番茄酱有所不同 ，小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花

酸酸

　　2 ，甜甜水里放油和盐，开胃油5克

　　做法：

　　1，菜番

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，

　　3 ，同样的制作方法，菜花事先焯水可以节约制作时间 。加入菜花炒至均匀即可。盐1克，番茄沙司的味道是酸甜味的。