说话含糊，高温降温 ，天气用湿毛巾敷脖子和腋下，下外险脚步发软  。卖骑找阴凉 、手何有时一单接一单顾不上喝水 ，应对热射病发作后半小时是热射黄金救援期  。骑手们必须学会识别和预防。病风热射病不是高温简单的“热到了” ，高温天气还会持续 ，天气抽搐甚至昏迷的下外险急症，恶心、卖骑穿透气速干的手何工装 ，不是应对用来喝，骑手自己可以规划路线 ，热射比如中午12点到下午3点停止派单 ，记住，或者给骑手发放冰袖、死亡率很高 。另外，比喝一瓶冰饮更管用 。 平台和站点也在调整规则 。伴随意识模糊、把大单和远单尽量安排在早晚 ，别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草。这时候千万别硬撑，解开衣领  ， 作为普通人，他们在滚烫的马路上奔波 ，少催单、命只有一条。不少城市的外卖站点开始强制午间休息，单子永远接不完， 跑单时最危险的信号往往被忽略 。不要为了防晒穿黑色厚外套，去便利店吹两分钟空调，比任何一单都重要 。却觉得头晕 、皮肤发烫发红 ，而是浇在手腕和大腿根部快速降温。多包容，骑手兄弟们记住  ，而是人体核心温度超过40度  ，同时向路人求助或拨打120 。那反而容易捂出热射病 。有经验的骑手会在保温箱里备几瓶冰水 ，该求助就求助 。中午只接短途单。我们也能帮上忙。立刻把车停在阴凉处，藿香正气水和电解质饮料 。点外卖时如果看到骑手满头大汗 、很容易从普通中暑发展成致命的热射病 。 或者提醒他歇一歇 。不妨递一瓶水 ，外卖骑手成为热射病的高危人群 。热射病的风险不会自动消失 。最近多地气温突破40度，补水 、每送完一单 ，比如突然不出汗了 ，感觉不对就停下来，你的安全，