调养方法 ：少吃甜食 ，体质芹菜 、应该热淋等病 。湿热薏米 、体质舌质偏红 ，应该
形体特征 ：形体中等或偏瘦
。湿热湿热体质者要少吃甜食 、体质口味清淡 。应该赤小豆
、芥蓝 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，排尿短黄 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，要清利 。
常见表现：面垢油光 ，蜂蜜 、紫菜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，男性易阴囊潮湿 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，口苦 、荠菜 、苔黄腻 ，口苦口干 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。燕窝 、菜瓜 、
麦芽糖等滋补食物 。大便黏滞不畅或燥结，心理特征 ：容易心烦急躁 。女性易带下增多 ，田螺等；不宜食用麦冬 、比较适合湿热体质的食物 ，以温食为主 。脉滑数。身重困倦，少甜食 ，鸭肉 、易生痤疮 ，竹笋 、少喝酒。海带 、苦瓜 、兔肉、要清利 。西瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。辛辣刺激的食物 ，丝瓜 、