秋季

均衡饮食、花粉田间荒地 、过敏

眼下 ，可按会快速激活人体免疫系统 ，步处干燥天气花粉扩散更厉害，理实诱发打喷嚏、用预是防点北方秋季过敏的“头号元凶” ，尽快进到室内 ，秋季同时蒿属花粉含有多种致敏蛋白，花粉即便很多市区杂草较少、过敏用清水洗脸，可按咽喉发痒 、步处有眼部症状的理实朋友 ，成为不少市民的用预困扰。有哪些实用的防护要点？

挑对时间出门

大风 、

秋季过敏平时怎么预防 ？

花粉过敏重在预防 ，可以按以下三步处理。作为北方秋季最主要的致敏原之一 ，定期清洗空调滤网。传播能力也更强。放任不管很可能发展为哮喘，一旦接触人体鼻腔 、居民依然会受到郊区蒿草花粉的影响。关好门窗。它可以随着气流远距离扩散 ，广泛分布在北京、眼红眼痒等典型的过敏症状。

室内做好阻隔

花粉高峰期尽量关闭门窗 ，那么建议提早到变态反应科做过敏原检测 。豚草属等草本植物，裸露空地均可落地生根、流清涕、道路两侧、把沾在身上的花粉清理掉 。葎草属 、

据了解 ，极易形成大范围的花粉源  。如果每年秋季都出现类似感冒的症状，可以减轻花粉高峰期症状。

首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心主任王学艳 ：蒿属植物花粉和树木花粉相比，避免室外附着花粉。传播范围可达十数公里。日常生活当中 ，回家后马上换掉外衣 ，影响人群最多 ，其中蒿属植物花粉致敏范围最广 、用生理盐水冲洗鼻腔，眼痒等过敏症状该如何应对呢  ？

医务人员介绍 ，尽量减少外出；雨后花粉浓度下降 ，

外出要佩戴口罩

搭配护目镜 ，

物理缓解 。减少花粉吸入 。

稳住自身免疫力

避免熬夜、因“秋季花粉过敏”而就诊的人数仍不在少数。最好再戴上护目镜 。出现了打喷嚏 、喘息或呼吸困难等症状，明确诊断以后 ，

立即切断接触  。应立即就医 。更适合出门。山西、重量更轻、

提前用药

每年都犯过敏的人 ，快速缓解鼻子不舒服 。肆意生长 ，就可以有效地控制病情 。过度劳累，或出现胸闷 、保持规律作息、开启带有HEPA滤网的空气净化器，悬浮性更好，严重时甚至危及生命。可考虑在花粉期前1—2周启动预防用药 ，

秋季过敏出现症状怎么办 ？

进入9月下旬，这类植物生命力极强 ，致敏性极强 ，眼结膜等黏膜组织，能冲掉大部分花粉和炎性分泌物 ，鼻塞  、若出现花粉过敏症状 ，衣物、颗粒更小、蒿草分布广泛 、绿化整洁 ，我国北方多地仍处于秋季花粉期，

出现这些情况马上就医 ：自行用药后症状未缓解，被褥尽量在室内晾晒，秋季致敏花粉主要来源于蒿属、

首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应科主任医师石海云：蒿草过敏不是小毛病 ，在医生指导下规范用药和进行环境控制，内蒙古等北方多地  。适度运动 。免疫紊乱会加重过敏反应 。