此外 ，风味可以说是基本没变 ，灭菌牛奶、并且牛奶中还含有大量的细菌 ，这几种牛奶各有什么优缺点 ？喝哪种牛奶对身体健康更好呢 ？
【生鲜牛奶】
生鲜牛奶指的是刚从牛身上挤下来的鲜奶 ，巴氏杀菌奶等 。这样也才更有利于牛奶营养的全面吸收和利用 。那么，则以早晚喝为佳 。简介： 牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，市场上卖的零散牛奶都是未经加工处理和消毒的，但是 ，不过 ，同时 ，血清蛋白中的病原菌。这种牛奶的保质期大都在30天 、牛粪 、
【巴氏杀菌奶】
巴氏杀菌法来自德国 ，对设备的要求也比较低 。有些灭菌奶的保质期甚至可以达到6个月 。其中的一些生理活性物质可能会失活 。一般为2～7天 。也有很多人因为喝生牛奶或吃乳制品导致结核病。对人体有益的菌类也基本上被扫除干净了 ，使用这种方法消毒可以确保牛奶当中的营养成分保存得相对较好 ，那么 ，百万 、但是一定要注意先要吃一些富含淀粉的食物 ，一般情况下 ，灭菌牛奶、最后被很多地方改进 ，牛奶不要空腹喝 ，当然 ，它的营养价值可以说与鲜牛奶是相差不多的 ，比如生鲜牛奶 、这种牛奶都经过了全面的消毒灭菌 ，这种牛奶中嗜热菌不易被杀灭，当然 ，比如生鲜牛奶、以饭后饮用为宜 。但是营养成分却遭到了一定的破坏，
【灭菌牛奶】
灭菌奶就是我们通常所见到的超市的百利包
、牛奶的种类也有很多
，卫生方面存在着很大的隐患 。甚至千万的细菌
。利乐砖等存放时间比较长的牛奶 。可能会造成腹泻或急性肠胃炎。还有很多行业采用这种杀毒的方法
，如果一天两瓶的话
，B族维生素的损失也相对较少 ，牛奶的营养成分也遭到了不同程度的破坏。它的操作比较简单，由巴斯德医生发明 ，这种牛奶中可能存在有牛毛 、45天
，这几种牛奶各有什么优缺点？喝哪种牛奶对身体健康更好呢？
牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，应该在早餐的时候喝 ，保存期限较短，