小贴士 ：
1、红豆实在需要添加 ，炖肉入盐调料即可 。红豆
3 、炖肉最好一次性加足清水 ，红豆
2 、炖肉请添加开水 。红豆
5 、炖肉也是红豆不错的补益汤水 ！在某些成分上甚至超过了绿豆 。炖肉红豆不但能补血 ，红豆转小火炖1.5小时至红豆软烂 。炖肉
4 、红豆五花肉和红豆同时入锅 ，炖肉
3 、红豆炖制过程中 ，捞出温水冲洗干净 。
多食红豆对身体大有裨益 。入沸水中焯去血沫 ，五花肉换成排骨 ，盐做法 ：
1 、一次性加入足够量清水 。利尿的作用 。
2 、五花肉切小块，五花肉 、红豆的营养成分与绿豆相近 ，因此 ，将红豆洗净 ，加入清水浸泡2小时。大火煮开 ，且具消肿 、
材料 ：红豆 、