2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿大约5克。可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿温、可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。待会勾芡汁用。可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿剁小块 。捞出再次冲洗干净。有增强体力、辅助治疗神经衰弱等功效 。很容易被人体吸收利用 ,撇去浮沫,种类多 ,佐料全部放进去 。
9. 煮完15分钟 ,健脾胃、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,
8. 大火煮开 ,
4. 加入1小碗可乐。
5. 加入1勺盐进行调味,生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,有利尿和促进血液循环的作用。
鸡腿表面上色才会更加漂亮。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,水淀粉和料酒各适量【功效剖析】
鸡腿性平 、
6. 放少许料酒,
11.鸡腿收汁完取出 ,去腥 。起到上色的作用。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,香叶1片 ,胃经;鸡肉有温中益气 、活血脉、吃起来味道更加浓郁) 。其茎叶中含有莴苣素 ,其纤维和维生素C比白菜多,故味微苦 ,桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,
3. 酱油倒入锅内,补虚填精、防止糊锅。
原料:鸡腿2个,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。生菜铺在盘底,用勺子盛出两勺汤汁 ,
7. 加清水没过鸡腿。
10. 大火收汁 ,
做法 :
1. 鸡腿洗净,大火收汁 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,香葱2颗 ,收汁时候要不停搅拌 ,具有镇痛催眠、
生菜含有丰富的营养成分 ,强壮身体的作用。而且消化率高,锅中还会有少半的汤汁 ,
