含维生素b的食物

核桃等；

    3、生素食物李子、生素食物龙眼
、生素食物龙须菜、生素食物川七、生素食物芽菜 、生素食物油菜花
、生素食物榴莲、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、腐竹、生素食物

    1、生素食物罗勒 、生素食物豆浆 、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。麦芽等；

    4、核仁：杏仁 、韭菜、豆类：豆腐、山竹
、蔬菜：竹笋
、红枣、草莓、释迦 、红苋菜  、腰果
、木瓜、荔枝
、黑枣等。简介
：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。水果：金橘、