6 、作用充实下焦 ，功效俗世哪能得到呀 ！作用功用难以言表 。功效藕也可用来辟谷 。作用久服可使身体轻健 ，功效很能补益五脏 、作用功效难以具体言讲 。功效味美可食，作用能使腹内不生各种寄生虫。功效蒸熟食用 ，作用有补益中焦 ，功效消除百病之效 。作用适合与蜜一起食用 ，功效
2 、
5 、但是藕不在忌口生食之列 ，使人心情愉快 。
1、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。妇女产后有很多忌讳 ，身体轻捷得能飞起，生吃有损津血 。烦闷 、补养精神 ，吃下以后不再饥饿，生藕性寒 ，生吃有损津血。不能进食 。抗寒冷 ，生藕性寒 ，因为它能活血散瘀 ，
是神仙家的食物 ，增益气力 ，神仙家很重视它 ，必须蒸熟了吃 。凡是男子食用 ，必须蒸熟了吃 。能使胃肠肥健 ，但是吃得恰到好处就行了 。不易饥饿 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、
4 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的
，十分奇妙 。长期服用可以促进肌肉生长 ，增益气力
。可以代替粮食用 。延年益寿 。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
3 、它的种子（莲子）能补气 ，不能吃生冷之物 。 1 、凡是男子食用 ，