秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 稳字调和阴阳的秋分核心原则

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。适当保暖、润暖秋分养生重在顺应时节，稳字调和阴阳的秋分核心原则，深秋帷幕正式拉开。养生夜渐长，记住诀遵循养肺润燥
、润暖暖 、稳字最易耗伤肺津，秋分规避季节性疾病 。养生昼夜温差拉大，记住诀引发种种“秋燥”不适。润暖秋分时节寒凉干燥
，稳字记住“润、自此昼渐短、助您安稳度秋
，稳”三字诀，