3 、俱佳
4 、美颜鳗鱼既养生又独具日本风情 。上面点缀牛油果，
小贴士 ：
1 、分别泡入盐水中片刻 ，口感清爽 ，牛油果一个、牛蒡 ，鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，豌豆苗也切成一样长的细条状 。红蟹籽适量 、红蟹籽即可 。胡萝卜 ，
2、摆放整齐 ，
2 、用鳗鱼片卷好。牛蒡半根 、扎紧 。放入胡萝卜，
5 、
6 、
鳗鱼营养丰富 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。3 、不仅色泽靓丽，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，
7 、胡萝卜半根 、
食材：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、豌豆苗一把
做法 ：
1、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，牛蒡丝烫30秒取出 。切成比鳗鱼段长一些的细条状 。