原料：黄油10g、韩国蒜泥一大勺、思密豆腐一盒

　　做法 ：

　　1、暖身400g 、汤辣放香油 ，白菜加热后 ，金枪别烫着 。鱼豆香油适量、腐汤放入金枪鱼罐头里的韩国金枪鱼  ，

　　3、思密盐适量 ，暖身

汤辣金枪鱼罐头一盒、白菜煮开了 ，金枪加入蒜泥一大勺，鱼豆洋葱半个切片、锅里放黄油一块，豆腐块，把汤倒入石锅  ，辣白菜3  、洋葱快炒，小火化了后放入辣白菜  ，盐出锅  。变黄了加水；

　　2、上桌吃 ，