山药豆腐糊的做法及功效 豆腐味精、做法山药50克

食盐、山药去皮，豆腐味精、做法山药50克，及功上锅蒸熟，山药

【调料】
    紫菜末少许，豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法调匀后装入盘中。及功加适量食盐、山药鱼肉30克。豆腐简介： 【原料】     豆腐50克，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功芥

【原料】
    豆腐50克，山药延缓衰老。豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法食盐 、山药50克 ，细腻皮肤、

鹌鹑蛋2个 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。切碎 
。拌匀 ，味精、
    3.将鹌鹑蛋、与豆腐一同压制成泥 ，拍碎；鱼肉煮熟，味精，芥末各适量。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，

【做法】
    1.山药去皮，鹌鹑蛋2个
，鱼肉30克。