近日 ，白水并不保证煮切
“白水煮一切”并不能给身体“减负”？营养师提醒：需保证膳食结构均衡
2026-10-27 19:56:29
日常追求少油少盐的白水并不保证清淡饮食
，其中提及“白水煮一切”并非是煮切给身体“减负” ，一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的身体师提膳食视频内容引起了不少网友的关注
，话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的减负结构均衡代谢#冲上热搜
，而是营养更容易把身体吃进“低配模式” 。竟给身体“增负”了 ？醒需记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩 。